深深觉得我在育儿上最大的挑战就是——“当孩子大哭大闹时，我如何当下安顿好自己的身心，以柔软、平和的态度处理孩子的情绪风暴？”

这真的是我当妈妈这五年来，遇到最棘手的问题。

我家两个孩子，一个五岁，一个三岁，都是那种一哭起来便惊天动地型。我在国中教书，面对青春期的大孩子，虽然他们也会有让我生气、头疼的时候，但我可以尝试用言语与他们沟通，让他们知道我的想法与心情。他们不会直接以大哭大闹的方式撞击我的心灵，让我难受。他们与我有一定的师生分际与距离，不会带给我难以负荷的情绪纠葛。

而我的孩子带给我非常不同的体验与考验，因为年幼，语言表达能力和情绪管理能力都还不是很成熟，当他们遇到挫折或需求无法得到良好回应时，他们会诉诸原始本能，以大哭大闹来展现负面情绪并引起注意。

在这一期专题为“挫折忍受力”的《亲子天下》中，有两段话我记下来自我提醒：

1.“学龄前的孩子，挫折免疫力的死角是‘有苦说不出’。面对挫折时常常情绪失控，比方说大哭大闹、躲起来。其实这并不一定是因为孩子缺乏面对挫折的弹性，真相可能是他‘有苦说不出’。因为语言表达的限制，学龄前的小孩，有些情绪无法清楚表达。因为说不出来，所以只能用最原始的本能哭和闹来引起注意。若能够理解小孩是因为语言表达不足，才会转化成为情绪上的风暴，父母才不会过分焦虑。应该理解小小孩‘有苦 说不出’的挫折，透过引导和对话找到问题的核心。”

2.“面对大哭大闹的孩子，此时此刻，爸妈说什么都听不进去，爸妈此刻若也用吼的回应，只会造成更糟糕的反效果。台湾精神科医生王浩威建议，这时父母应该在孩子看得到的范围内，‘微笑，或至少是不生气’的陪伴和等待。若是比较小的小孩，爸妈可以紧紧抱住他，让他安静下来。等到孩子静下来后，该坚持的原则不能弃守……不需要急着和他谈刚刚发生的事情，只需让他知道你一直在身边。”

我家老大好胜心强、挫折容忍度低，不太愿意尝试有输赢的比赛或游戏，因为害怕“输”带来的失落与挫败感。和弟弟玩游戏时，喜欢当发号施令者，都要弟弟听她的，如果弟弟不从，就会发怒、哭泣。总是期待他人的肯定与赞美，不喜欢别人说她哪里不好、待改进。当事不如她意时，若我没有及时察觉、处理，待她的情绪风暴瞬间成形，开始哭闹起来，真是大大考验我的智慧与耐性。

虽然我不会失控到打孩子，或以泼妇骂街的言语来宣泄情绪，但陪伴与等待孩子情绪缓和的过程里，我很难做到“微笑，或至少是不生气”，我也很难做到“紧紧抱住他，让他安静下来”。

虽然我知道如果我这样做，孩子的情绪风暴应可很快过去，但在孩子大哭大闹的当下，我的身体与情绪都是紧绷而僵硬的，我没有办法即刻调整并释放我的负面情绪，好好的、温柔的给孩子一个抱抱，常要等到孩子哭闹声渐息，孩子的情绪逐步缓和下来后，我的心方能平静。

原来，随时随地带着柔软心面对孩子，是那样的不容易。育儿，是我人生道场上最大的修行，孩子，是我心灵的照妖镜，帮助我看清自己的问题所在，让我觉察这一生最重要的功课是“修心”。

虽然我目前在处理孩子的情绪问题上还不是做得很理想，但相信只要有心去改变，就会越做越好！