在人生的旅途中，我们都会遭遇各种困难和挑战，有时候这些艰难坎坷似乎无法预料，它们就像一道道巨大的阻碍，使我们感到沮丧和困惑。然而在这个世界上总会有一些善良的人，他们愿意伸出援手帮助那些正处于低谷之中的人们。

你也许会倾听对方的故事，用心去理解他们的痛苦和困扰，你会给予他们鼓励和支持，用你的言语和行动温暖着他们受伤的心灵。但人际关系往往是很复杂的，有的时候你伸出援手未必能得到美好的结果，反而会付出惨痛的代价。心理专家指出，千万不要试图帮一个落难的朋友在，大多数情况下他被你帮助之后非但不感激你，反而有可能记恨你。这究竟是怎么一回事呢？

心理学家威廉麦独孤提出了情绪感染这一概念，它指的是一种基于共鸣的过程。当我们观察到他人表达情绪时，我们自己也会产生类似的情绪体验，这种情绪传递可以发生在非言语交流中，比如面部表情，肢体语言，声音音调等等，也可以通过言语交流中的语气和词语选择等方式传递。在现实生活中，假如我们看到身边的朋友正在经历困境，很多人都会出于善意去帮助对方一下，但是对方所需要的未必是你能够给予的。

假如他想要的你给不了情况，反而会变得有些尴尬。虽然你是出于好意帮助对方的，可当你发现对方并不领情，甚至觉得你的帮助还不足以将他从困境中拽出去的时候，他就会因为你无法提供足够的资源而满心绝望，甚至是心生恨意。心理学家的观点指出，人类的大脑中枢系统功能使得我们能够敏锐地感知到他人的情绪变化，并通过模仿的方式将情绪传递给周围的人。

所以当我们身边的朋友频繁的向我们抱怨负面情绪的时候，我们就会受到感染，进而表现出相同的样子。所以在你怀着一腔热血想要帮助他人的时候，一定要谨慎的思考，你是否具备足够的能力，千万不要莽撞冲动的便伸出援手，因为对方很有可能不领情。人际交往的过程中，个体的交往地位和自信心之间存在着密切联系，自信心是指个体对自己能力和价值的主观评估和信任。

当一个人具有较高的自信心时，他就有可能表现出积极开放和自信的行为。这种行为能够赢得他人的信任和尊重，相反，自信心较低的个体会消极退缩，而这会影响到他人对其的信任感。由于他们天生性格独立，自尊心强，就算遇到了困境，他们也不希望别人帮他，因为他们最害怕自己不堪的一面被周围人看到，他们更愿意通过自己的努力走出困境。假如你冲动的向这类人提供帮助，那就很有可能伤害到他们的自尊。

从而觉得你是在故意看他的笑话，这样的误会一旦形成，友好的关系就难以维系了。最后一个情况最常见，那就是得寸进尺。假如你坚持不懈的帮助一个人，久而久之，他就会把这份善意当成理所当然，慢慢不再珍惜你对他的好。尽管帮助他人是一件好事，但是面对那些忘恩负义甚至会恩将仇报的人时，就不要太过于良善了，否则你的善良会变成他们刺向你的利润，进而给你带来巨大的伤害。

现代社会有很多这样的例子，比如老人年轻的时候收养流浪孩子。

但孩子长大后却对老人百般嫌弃，甚至觉得老人没能给他想要的物质生活，明明老人做了天大的好事，可最后的结果却令人唏嘘。我们的身上也可能发生类似的事情，只不过不至于如此寒心罢了。你在别人困难的时候提供帮助有可能让他觉得你是他的救命稻草，从而对你产生太多的依赖。在这种情况下，最重要的就是保持明智的选择，我们需要清楚的界定自己的边界，鼓励对方独立思考和主动解决问题，而不是过度依赖我们的援助。

总而言之，帮助他人的确是一项有责任感且善意的行为，但我们必须要在能力范围内给予帮助，在伸出援手之前，我们应该认真评估自己的能力，资源和时间，并考虑能否满足对方的需求。另外我们也要与对方加强沟通，了解对方的期望，目标和意愿，尊重他们的自主权。

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作者 | 汤米

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205